L' Atelier de Biarritz

Une vie de bijoux, de fleurs… de décoration!


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Retour à la terre ! (2)

Cette terre argileuse j’ai eu envie, besoin de m’en rapprocher à nouveau, comme une thérapie, comme d’une amie qui admettrait de supporter ma colère, mes peurs, m’obligerait à accepter mes doutes, mes questionnements…mes remords aussi! Mais qui m’aiderait à mieux apprivoiser, supporter,  à me consoler de mes angoisses, de mes détresses présentes ou passées. M’encourageant parfois dans mes efforts pour grandir, pour m’apaiser et trouver des forces nouvelles en moi!

L’Afrique est presque toujours au cœur de mes choix de travail…Berceau de l’humanité, de certaines réponses aussi? Peut être!! Sans vraiment la connaitre j’en aime ses paysages, ses couleurs, ses musiques, ses cuisines et différentes personnes chères à mon cœur dont j’ai eu la chance de croiser le chemin!

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Réapprendre à s’aimer…pour retrouver son chemin!

Tout un programme me direz vous!

En effet quelque soit son age, il y a des jours, des moments, des années…Ou la vie nous impose des accidents, des souffrances plus ou moins surmontables, en apparence!

La perte d’un enfant (fausse couche aussi).

Une maladie grave qui parfois vous isole, un temps … et ses suites possibles.

Une rupture amoureuse ou amicale douloureuse.

La perte d’un emploi et ses conséquences financières, un dépôt de bilan.

 Un burn out qui fait exploser votre vie professionnelle de couple aussi parfois !

Bien des périodes ou l’on peut être amené à douter de ses capacités, à perdre confiance en soi, dans son entourage… A ne plus s’aimer, se regarder sans amitié, sans douceur…comme son pire ennemi!

Pour un temps plus ou moins long selon l’estime que l’on se portait auparavant .  L’amour que l’on perçoit, ressent de sa famille, de ses amis(e)s, celui reçu au fil des ans mais surtout celui qui nous a ou non construit avec des bases plus ou moins solides durant notre petite enfance!

 Alors, on réagit différemment, on avance plus ou moins vite, plus ou moins droit, plus ou moins  bien selon les cicatrices passées, refermées ou non, selon les cartes fondatrices plus ou moins bien distribuées durant nos premières années.

L’amour, une richesse fabuleuse, un ciment bâtisseur composé: de tendresse, de caresses, de confiance, d’écoute qui nous ont été offert sans limite, transmis (ou non) par nos parents…Afin de nous construire  petit à petit solidement, tel un kern…

Ou un œuf parfait…(nul n’étant parfait…juste imparfait mais capable d’être heureux quand même) on peut aussi vivre en s’acceptant tel que nous sommes en vue des difficultés que nous aurons  inévitablement à affronter dans notre vie future.

C’est en effet tout petit, dans les 5 premières années que se construit  et que l’on développe son « estime de soi ».   Ces dans ces années précieuses que nous apprenons à « nous » faire confiance,  à écouter notre intuition, nos ressentis, notre cœur qui s’emballe, ou s’étiole, à croire dans notre force de rebondir devant l’échec, à renforcer notre pouvoir de réussir et à développer conforter nos qualités, nos spécificités…bref  à croire en nous!

Certes nos premières années demeurent essentielles pour SE construire, pour développer cette personne équilibrée qui sera peut- être, un jour, fragilisée au fil du temps. Un simple grain de sable, une paille en plus ou en moins,  ferons ou détruirons, notre construction mentale, psychique selon les acquis, les expériences, la confiance mise en nous, l’amour reçu durant ces premières années  de notre vie!

Et là nous ne sommes pas égaux!

Notre équilibre tant mental que physique, peut se jouer à très peu de choses. Un mot, un geste, un sourire..Un coup de fil au bon moment, une main tendue qu’on n’espérait ni n’attendait plus! Une rencontre improbable qui bouleverse notre quotidien, notre vie au bon moment….Parfois cela fait peur!  Mais l’envie de rebondir, encore, reviendra plus ou moins vite. L’envie, la nécessité de continuer à vivre, de refaire confiance ET surtout à se faire confiance, !

De nombreux sites, coach en tous genres vous enseignent ce que l’on a pas ou pas assez reçu  petit afin de réparer, conforter  ou construire de toute pièce cette force qu’est : l’estime de soi! 

 

Pour ma part, Christophe ANDRE (Psychologue à l’hopital Ste Anne de Paris) m’a aidé par ses nombreuses vidéos, ses livres font partie de mes lectures de chevet!  Il médite, écrit aussi !

Lui dit se dit « un laborieux » de son bonheur quotidien…Il sait donc de quoi il parle!! Et cela s’entend!

A lire et relire  souvent : Imparfait, libre et heureux!

 

Merci Monsieur, je suis une de vos fidèles!


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Le pouvoir d’une photo souvenir

Dans l’ombre ou la lumière?

L’#amour est un sentiment qui perturbe les relations humaines; ce n’est pas un scoop! La Politique aussi!!

Amoureuse, éclairée d’un halo subliminal qui m’avait fait pousser des ailes, je me  sentais plus intelligente, plus séduisante, enveloppée du regard  protecteur (que je croyais) tendre, passionnée de l’AUTRE,  de l’être que j’aimais…Comme illuminée d’une lumière bienveillante…Remarquable (au sens propre du terme), car remarquée, reconnue par celui qui me paraissait être LA personne la plus importante pour moi dans #Biarritz, dans ma vie! Lire la suite


Un centenaire au sourire radieux!

Mi juillet j’avais fait la connaissance d’un Monsieur Extra-Ordinaire à #Biarritz!

Un très vieux Monsieur de 106 printemps… et demi (oui, car il est né  le 21 janvier 1910!).

Monsieur ‪#‎Vecchi‬ est le ‪#‎doyen‬ des ‪#‎Biarrots‬

Cette rencontre à été une belle rencontre!

En fait j’avais peur de ne pas être à la hauteur, car jamais je n’avais approché, pris soin, changé avec dignité une personne de cet age! Lire la suite


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S’aimer, savoir prendre soin de soi…

Un parcours qui peut s’avérer difficile:  celui de s’accepter tel(le) que l’on est, de se soigner parfois, de se respecter toujours mais surtout de s’aimer au quotidien sans attendre que d’autres ne le fassent… mal !

love yourself

En parcourant mon Facebook ce matin j’ai relu un très beau texte qui m’a redonner envie de me battre,  de m’aimer davantage, de faire acte de joie de vivre un peu plus souvent…Dans ce texte en provenance d’un blog: Mordre dans la vie   vous y trouverez , vous aussi sans aucun doute de belles lectures pour reprendre confiance, pour vous chouchouter un peu plus chaque jour.

Je vous propose donc un beau texte d’amour, de Charlie Chaplin dédié à soi même, à sa quête première: apprendre à se respecter, à s’accorder un peu de mansuétude, du respect…bref de l‘#amour !

trait de coeur

Son titre augure déjà de la bienveillance que nous devrions tous nous distribuer, nous distiller chaque jour avant d’aimer autrui. Bonne lecture à vous tous.

« Le jour où je me suis aimé pour vrai »

Le jour où je me suis aimé pour vrai,
j’ai compris qu’en toutes circonstances,
j’étais à la bonne place, au bon moment.
Et alors, j’ai pu me relaxer.
Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Estime de soi.

Le jour où je me suis aimé pour vrai,
j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle
n’étaient rien d’autre qu’un signal
lorsque je vais à l’encontre de mes convictions.
Aujourd’hui je sais que cela s’appelle… l’Authenticité.

Le jour où je me suis aimé pour vrai,
J’ai cessé de vouloir une vie différente
et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive
contribue à ma croissance personnelle.
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle…la Maturité.

Le jour où je me suis aimé pour vrai,
j’ai commencé à percevoir l’abus
dans le fait de forcer une situation ou une personne,
dans le seul but d’obtenir ce que je veux,
sachant très bien que ni la personne ni moi-même
ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment…
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle…le Respect.

Le jour où je me suis aimé pour vrai,
j’ai commencé à me libérer de tout ce qui n’était pas salutaire,
personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait cela de l’égoïsme.
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle…l’Amour propre.

Le jour où je me suis aimé pour vrai,
j’ai cessé d’avoir peur du temps libre
et j’ai arrêté de faire de grands plans,
j’ai abandonné les méga projets du futur.
Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime
quand cela me plait et à mon rythme.
Aujourd’hui, je sais que cela s’appelle… la Simplicité.

Le jour où je me suis aimé pour vrai,
j’ai cessé de chercher à avoir toujours raison,
et je me suis rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.
Aujourd’hui, j’ai découvert … l’Humilité.

Le jour où je me suis aimé pour vrai,
j’ai cessé de revivre le passé
et de me préoccuper de l’avenir.
Aujourd’hui, je vis au présent,
là où toute la vie se passe.
Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois.
Et cela s’appelle…la Plénitude.

Le jour où je me suis aimé pour vrai,
j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir.
Mais si je la mets au service de mon cœur,
elle devient une alliée très précieuse !
Tout ceci, c’est… le Savoir vivre.

Charlie Chaplin

CHARLIE chaplin


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Reine d’un jour…La mariée!

La mariée… et ses emplettes!

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Si le #mariage, doit être le plus beau jour de la vie, avant d’en arriver là, la belle devra prévoir parfois longtemps à l’avance d’envisager de faire quelques emplettes pour parfaire sa tenue. Pour sa robe de mariée bien sur, un corset, des dessous raffinés, mais aussi un voile, une coiffure élaborée (chignon, boucles, tresses…) ou une couronne de #fleurs, peut être des gants, ses #bijoux, sans oublier les indispensables souliers qui feront d’elle une véritable cendrillon.

robe tres dentelleToutes mes photos de robes de mariées sont de  la créatrice à « L’Art des Courbes »

Si elle est exigeante, elle fera le choix sans aucun doute d’une boutique spécialisée, ou mieux d’une couturière pour coller réellement à son image ! Ou mettre en valeur une autre facette de sa personnalité encore méconnue!  Mais il existe des robes de mariée pour tous les budgets, même dans certaines grandes enseignes à bas prix…Car toutes les femmes n’ont pas les mêmes priorités! Lire la suite


Aujourd’hui peut être…ou alors demain!

Qui n’a jamais dit ça? Qui n’a jamais pensé cela?

Plus jeune, j’avoue avoir eu tendance à repousser au lendemain…ce que je pouvais faire le jour même, cela s’appelle de la procrastination! Jeune fille cela se limitait à ranger ma chambre, faire mes exercices de mathématique, descendre la poubelle ou même aller prendre mon bain !

Exuses pour procrastiner

Devenue adulte, d’autres tâches souvent ingrates mais indispensables semblent encore me pousser à procrastiner, à paresser aussi parfois, à me trouver des excuses pour faire d’autres choses… que l’essentiel, surtout lorsque cela ne me procure pas de satisfaction immédiate. Lire la suite